את הסניפים שלנו פתחנו מתוך אהבה אמיתית לאנשים ומתוך רצון לשפר ולשנות לטובה את בריאותם ואת איכות חייהם.
כל אדם אשר מגיע אלינו הינו עולם ומלואו אנו ברגישות ובמקצועיות בוחרים יחד איתו את המסלול הנכון והמתאים עבורו.
אנו מציעים מגוון רחב של מפגשים:
מפגשים אישיים, זוגיים, משפחתיים או לקבוצות.
בתוכם נספק ייעוץ וליווי ל:
שינוי הרגלי אכילה, נלמד לקנות חכם יותר , מתכונים וסוגי תבשילים בריאים.
אורח חיים בריא וירידה במשקל
חיטוב לספורטאים
אכילה נכונה אחרי לידה
אכילה נכונה לבני נוער
ממליצים עלינו
12 ס"מ בהיקפים
ו-12 ס"מ בבטן
ו-11 ס"מ בבטן
ו-13 ס"מ בבטן
ו-12 ס"מ בבטן
ו-17 ס"מ בבטן
הטיפ היומי
כמות פחמימות יומית מומלצת וכיצד אנו מתמודדים עם פחמימות במהלך הסופ"ש
מחשבונים שימושיים
מחשבון BMI וכלים נוספים לשימוש אישי וחופשי לרשותכם אצלינו באתר
שאלות אישי
ענו על מספר שאלות אצלינו באתר ותוכלו לקבל אבחון תזונתי תוך דקות!
הבלוג שלנו מכיל מאגר נרחב של מאמרים ומידע מקצועי בכל הקשור לתזונה, אימונים, בריאות וכושר
נפלאות הבריאה: כיצד מזונות מסוימים תומכים באיברי הגוף
האם ידעת שמזונות מסוימים דומים למבנה של איברי הגוף שהם תומכים בהם? המחקר המדעי המודרני מגלה קשרים מפתיעים בין המראה של פירות וירקות לבין היתרונות הבריאותיים שלהם לאיברים ספציפיים בגופנו.
איזה שמן הכי טוב לטיגון? התשובה תפתיע אתכם…
"האם השמן ה'בריא' שלכם באמת עושה לכם טוב? רובנו משתמשים בשמני חמניות, תירס או סויה מבלי לדעת שהם הופכים לרעילים בחימום. במאמר זה נחשוף למה שמן אבוקדו הוא המנצח הבלתי מעורער של המטבח הבריא, עם נקודת עישון של 271°C וערכים תזונתיים ששומרים על הלב שלכם. כולל טבלת השוואה וטיפים לרכישה חכמה."
🌳 פי 5 יותר סוכר! האמת על פירות יבשים שלא ידעת (ט"ו בשבט)
חשבת שזה בריא? 100 גרם פירות יבשים = פי 5 יותר קלוריות וסוכר מפרי טרי, בתוספת צבעי מאכל וחומרים משמרים. גלה מה באמת יש בקערה לפני החג!