בלוג בריאות

עוגיות עשירות בחלבון 1/3 חמאת בוטנים/שקדים 1 ביצה+ 1 חלבון 3 כפות אריתריתול קורט מלח 1 כפית תמצית וניל. 1/4 כפית סודה לשתיה 1 סקופ

מאפינס עשיר בחלבון גרסה חדשה רכיבים: 2בננה גדולה מעוכה (עד 140 גרם) או 1 כוס תפוח עץ מרוסק 2 ביצה L 40 גרם קמח מלא/כוסמין

עוגת גבינה-ריבת חלב מפוצצת בחלבון חומרים לעוגה: לערבב בקערה 3 ביצים חצי כוס חלב 1 גביע יוגורט גו אלפחורס חצי כפית תמצית וניל קמצוץ מלח

פנקייקים אווריריים עשירים בחלבון🥞 10 פנקייקים מצרכים: *1/2 סקופ אבקת חלבון My Inca Pro *1 ביצה L 1/2 כפית אבקת אפייה 1 כף שטוחה קמח

https://www.nutri-center.co.il/wp-content/uploads/2024/08/מה-קורה-אם-לא-אוכלים-מספיק-חלבון-ביום.mp4

טיפ שיחסוך לכם כ-650 קלוריות ביום!!! ידעתם שמחקרים מראים שלאנשים שיש על השיש עוגות, עוגיות או מאפים בממוצע שוקלים 5-8 קילו יותר מאלה שאין להם

בסדר בסדר… מ-3 מרכיבים אם אתם מחשבים גם את הקקאו…. וזה עדיין אחד הדברים הטעימים והמפתיעים שיש. הקלות הכנה היא לא נורמלית מה? 200 גרם

https://www.nutri-center.co.il/wp-content/uploads/2024/07/עיצוב-ללא-שם-12.mp4 מצרכים: 1.5 כוסות קמח שקדים 3 ביצים רבע כוס מים או חלב צמחי כפית תמצית וניל 2 כפות סויטנגו או כמו סוכר שמן קוקוס