מרכיבים:
2 סקופ אבקת חלבון אינקה
2 כפות חמאת בוטנים
2 כפות מים
2 כפות סוכר סויטנגו / כמו סוכר
מעל לזלף שוקולד מריר 90% או קוקוס טחון
לערבב טוב ולהכין 6 עיגולים,
מומלץ לשים במקרר/מקפיא…לאחר מכן לאכול..בתאבון!
** 81 קלוריות ליחידה!, 10גרם חלבון, ללא סוכר!
ספרו לי איך יצא 🙂
חזרה לשגרה אחרי החגים יכולה להיות קצת מאתגרת, אבל עם הטיפים הנכונים, תוכלו להמשיך במסע הירידה במשקל בצורה חלקה ויעילה. 7 טיפים שיעזרו לכם: 1.
אחרי תקופת החגים, שבה לפעמים אנחנו מרשים לעצמנו להתפנק במאכלים עשירים ושומניים, הגוף שלנו אכן זקוק קצת TLC (Tender Loving Care). מה זה אומר TLC
למה הצום הוא טריגר מצוין להתחלת תהליך לירידה במשקל? הצום נחשב על ידי רבים כטריגר מצוין להתחלת תהליך ירידה במשקל מסיבות שונות, הנה כמה מהסיבות
