בוגרים וילדים רבים סובלים מבעיית השמנה בכפר סבא והסביבה. כדי לרזות הם ניסו שיטות שונות אך ללא הצלחה רבה. דיאטנית בכפר סבא מאמינה שבעזרת ליווי אישי צמוד ורצון אמיתי אפשר להשיג את המטרה ולרזות . קיימים סיפורי הצלחה של אנשים רבים המעידים שהם עברו את תהליך ההרזיה בעזרת ליווי צמוד של הדיאטנית.
לדוגמה גבר מהצפון ירד 11 ק"ג לאחר שעבר תהליך ליווי מקצועי, אישה אשר סבלה גם מבעיית סכרת ירדה 13 ק"ג . אישה נוספת אשר הגיעה לקליניקה כי רצתה להבריא ממחלת האנדומטריוזיס לאחר שנה של תהליך, בדיקות הדם שלה השתפרו וגם רזתה 10 ק"ג. קיימים עוד סיפורי הצלחה שונים אשר מעידים שליווי מקצועי נחוץ והכרחי כדי לרזות. שיטת ההרזיה מלמדת כיצד לשפר הרגלים כדי לרזות בצורה משמעותית. הליווי המיומן נחוץ לא רק כדי לרזות אלא גם לעיתים כדי לטפל בבעיות שונות ומחלות כמו: סכרת. שומן בטני ועוד.
שלבי תהליך הליווי המקצועי
דיאטנית בכפר סבא מתמחה בתהליכי הרזיה, השמנה בטנית, ואיזון הורמונלי . בעזרת שיטות שונות כמו נטורופתיה, הרבולוגיה קלינית ארומתרפיה ופרחי באך, אורתומולקולריה ויוגה היא מסייעת ללקוחות לאורך כל הדרך עד ההגעה ליעד.
בשלב ראשון היא מבצעת אבחון של המטופל. הוא חייב להבין שכדי להצליח ולהשיג את המטרה שלשמה הוא הגיע לקליניקה, הוא צריך לשנות הרגלי תזונה והוא נכון לבצע את כל המטלות שמבקשים ממנו. לכל מטופל קיימת דרך שונה אשר מתאימה לו והדיאטנית מנתבת את הפתרונות הטבעיים אשר הם המתאימים ביותר לבעיות בריאות אישיות שונות כמו: בעיות הקשורות במערכת העיכול, בעיות הורמונליות, לחץ דם גבוה, בעיות בבלוטת התריס, שומנים בדם, סכרת ועוד.
הפחתת שומן בטני עם דיאטנית בכפר סבא
בעיית שומן בטני מתייחס לחילוף חומרים בגוף אשר עלולים לגרום למחלות כמו כבד שומני וסכרת היום כמעט אין טיפולים קונבנציונליים לטפל בהפחתת שומן בטני. הטיפול המומלץ המיטבי הוא אורח חיים בריא ובמקרים קיצוניים ניתוח לקיצור קיבה.
אורח חיים בריא כולל הקפדה על תזונה בריאה וביצוע תדיר של פעילות גופנית באופן סדיר וקבוע. למשך חצי שעה עד שעה לכל הפחות. חשוב להיות פעילים לאורך כל היום ומאד מומלץ לבצע פעילות אירובית, שחייה ריצה וכל פעילות לפי היכולת הפיזית של כל מטופל.
חשוב להקפיד על תזונה נכונה על פי ההנחיות של דיאטנית בכפר סבא, הכוללת פחמימות מורכבות הקיימות בפירות, לאכול ירקות שונים ודגנים. וצמצום של צריכת השומן הרווי . לא להימנע ממנו לחלוטין היות שלעיתים הנפש רוצה ואם נמנע ממנה המטלה של צריכת המזון הבריאותי לא תצלח. רצוי גם להימנע משתיית אלכוהול בכמות גדולה.
שינוי הרגלי אכילה ושינוי בפעילות היום יומית תעשה בחשיבה מעמיקה ויסודית. כדי לשנות הרגלים רצוי לרצות מאד ולפתח מיומנויות של שליטה עצמית . שינוי הרגלים יעשה בהדרגה ועל פי התפריט ושעות הפעילות הגופנית שעליהם תמליץ דיאטנית מקצועית.
