7 טיפים לחזרה אחרי החגים!
חזרה לשגרה אחרי החגים יכולה להיות קצת מאתגרת, אבל עם הטיפים הנכונים, תוכלו להמשיך במסע הירידה במשקל בצורה חלקה ויעילה. 7 טיפים שיעזרו לכם: 1.
חזרה לשגרה אחרי החגים יכולה להיות קצת מאתגרת, אבל עם הטיפים הנכונים, תוכלו להמשיך במסע הירידה במשקל בצורה חלקה ויעילה. 7 טיפים שיעזרו לכם: 1.
אחרי תקופת החגים, שבה לפעמים אנחנו מרשים לעצמנו להתפנק במאכלים עשירים ושומניים, הגוף שלנו אכן זקוק קצת TLC (Tender Loving Care). מה זה אומר TLC
למה הצום הוא טריגר מצוין להתחלת תהליך לירידה במשקל? הצום נחשב על ידי רבים כטריגר מצוין להתחלת תהליך ירידה במשקל מסיבות שונות, הנה כמה מהסיבות