עוגיות עשירות בחלבון

לייעוץ והתאמה אישית ללא עלות
מלאו את הפרטים ואנו נחזור בהקדם

שתפו לחברים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email

עוגיות עשירות בחלבון

  • 1/3 חמאת בוטנים/שקדים
  • 1 ביצה+ 1 חלבון
  • 3 כפות אריתריתול
  • קורט מלח
  • 1 כפית תמצית וניל.
  • 1/4 כפית סודה לשתיה
  • 1 סקופ אבקת חלבון
  • 2 כפות שבבי קוקוס טבעיים

לחמם תנור ל- 170 מעלות
לערבב עם מטרפה חמאה, ביצה, אריתריתול, מלח, תמצית וניל. להוסיף סודה לשתיה ולערבב מעט.

להוסיף אבקת חלבון וקוקוס ולערבב עד לעיסה אחידה.
לסדר על נייר אפייה חצי כפית עיסה.
לאפות בתנור ל-5 דקות ואם יש צורך לאפות דקה נוספת אבל לא יותר מדי כדי שלא ייתייבש.

בתאבון 🙂

לייעוץ והתאמה אישית ללא עלות
מלאו את הפרטים ואנו נחזור בהקדם

אולי יעניין אתכם גם...

יש לך כאב ראש בצום?

אחת ההמלצה שלנו להכין את הגוף ליום כיפור ##למי שרגיל לשתות קפה אתם חווים בדרך כלל כאב ראש בבוקר של יום כיפור? אחת הסיבות המרכזיות

קרא עוד »