בני הנוער מעורים היטב בכל מה שקורה בסביבתם ולכן כאשר הם רואים שהמשקל שלהם הוא גבוה אין צורך להעיר להם, הם לבד מבינים את העובדה שלמען בריאותם כדאי שהם יפחיתו את משקלם. מאמר זה עוסק בנושא ירידה במשקל לבני נוער ותכנון המסלול בשבילם.
ירידה במשקל בקצב שלהם
החלום של ירידה במשקל נראה מובן לחלק מבני הנוער ואילו לאחרים זה בכלל לא מפריע. לכן יש לפעול באופן מנטלי ומקצועי מול כל אחד מהם ולמצוא את הדרך לליבו ולהבנה שלו. הדרך האולטימטיבית היא באמצעות אנשי המקצוע של נוטרי סנטר אשר נפגשים עם בני הנוער השונים ומוצאים את הדרכים הנכונות כדי להגיע לכל אחד מהם.
המוטו הוא לתת לכל אחד מהם להגיע להבנה שמדובר בצורך בריאותי וזאת מעבר לנושא האסתטי. ברגע שכל אחד מהנערים וכל אחת מהנערות יבינו את כל ההיבטים ומלוא ההשלכות של המשקל העודף שלהם, הם יתחילו את תהליך התזונה הנכונה מרצונם ולכן הדבר יתבצע בקלילות וברוח טובה.
אין ספק שלחץ אישי או לחץ חברתי לא יעזור ברוב המקרים כיוון שזו אמורה להיות החלטה פנימית ואישית של כל אחד מהם שיבין שעליו לעשות סוויץ' באורח החיים שלו ולפעול בדרך אחרת שהיא הנכונה ביותר למען עתידו.
תכנון של מסלול מחדש
לאחר קבלת ההחלטה יקבל הנער מהמומחים של נוטרי סנטר, תכנון של התפריט שלו. ההצעה בנויה על חומרי הגלם האהובים על הנער כדי שירגיש שהוא אוכל ואפילו אוכל הרבה ואינו נשאר רעב. לאט לאט הוא מסתגל לאורח החיים החדש. יש מקרים רבים שבהם הוא מתקשה ויש גם נפילות ואכילה פה ושם של הדברים שאינם מומלצים. אך כל זמן שהוא שומר על תוואי הדרך ברוב שעות היום, זו הצלחה גדולה.
כאשר חולפים כמה ימים וכמה שבועות והנער רואה שבעקבות התהליך של ירידה במשקל לבני נוער יש שינוי מהותי בנראות שלו והסקאלה על המשקל יורדת כלפי מטה, הנה ירדנו קילו, ועוד שני קילו זה מדרבן מאד את הנער להמשיך דרך זו כי יש לכך תוצאות בפועל.
קחו את הזמן – ירידה במשקל לבני נוער
לרבים מהם יש קושי בהצטרפות לנתיב של ירידה במשקל לבני נוער, הם מדחיקים את הצורך ונותרים בקו החשיבה שלהם שנושא הורדת משקל הוא אולי חשוב, אך הם לא מרגישים מוכנים לכך נפשית או לא מסוגלים לשנות כיוון.
כאן נדרשת עבודה רבה של מדרכי נוטרי סנטר בהעצמת החשיבות של הירידה במשקל למטרות בריאות. מדובר בהליך לא פשוט שיכול לארוך פרק זמן קצר או ארוך. יש נערים ונערות שיישארו בעמדתם והשיחות שיבוצעו באמצעות גורמים שונים יצליחו או לא יצליחו לגרום לשינוי.
אם אתם או הילדים שלכם זקוקים להכוונה בנושא ירידה במשקל לבני נוער, דברו אתנו ואנחנו נשמח לצרף אתכם למסגרת שהיא המתאימה ביותר עבורכם לקידום תהליך השמירה על הבריאות.
