שאלה שחוזרת המון…
האם מיץ תפוזים אפשרי בדיאטה??
התשובה המפורטת בסרטון, חשוב להבין שמי שעוסק בספורט עם משקל תקין, אין שום בעיה ואפילו מומלץ להחזיר את הסוכרים ממיץ תפוזים או פרי אחר, אך מי שמעוניין לרדת במשקל או להוריד אחוזי שומן, כמובן שלסחוט תפוזים משאיר לנו רק את הסוכר והויטמינים מהפרי. מה שגורם לקפיצה של הסוכר בדם.
